Stell' dir vor, wie es sich anfühlen würde, wenn du zum Beispiel 10 Kilo abgenommen hast.
Wie megatoll es wäre, wenn du deinen Bauchumfang um mehrere Zentimeter reduzieren könntest, so wie ich.
Fragst du dich jetzt, wie das machbar ist? Dann lies weiter.
Ohne Kohlenhydrate, aber mit Genuss, zu deinem Wunschgewicht!
► Du hast gefühlt schon 1.000 Diäten gemacht – aber immer wieder zugenommen?
► Du stehst frustriert vor deinem Kleiderschrank und nichts passt mehr?
► Du würdest dich gerne selbst wieder attraktiver finden?
Hör‘ auf mit quälenden Diäten und ihren unvermeidbaren Jo-Jo-Effekten. Mit diesem Fahrplan kannst du direkt mit genussvollem Abnehmen beginnen.
► Sag Tschüss zu dickmachenden Kohlenhydraten.
► Sag Hallo zu schlankmachenden Leckereien.
► Endlich alltagstaugliche Gerichte mit „normalen“ Lebensmitteln.
► Schnell gekocht und lange sättigend.
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► So funktioniert ketogene Ernährung
► 1 Wochenplan mit ketogenen Gerichten
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Silvia Berft ist studierte Ernährungsberaterin und Heilpraktikerin mit Spezialisierung auf ketogene Ernährung. Aufgrund eigener Erfahrungen als ehemals Betroffene sind ihre Fokusthemen nachhaltige Gewichtsreduktion, Darmgesundheit und chronisch-entzündliche Erkrankungen. Sie bietet Einzelberatungen, Gruppenkurse sowie Selbstlernkurse an. Außerdem ist sie Autorin des Buches "Bauchfett verbrennen mit Keto".
Nebenbei zum Wunschgewicht!
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