Schlagsahne, saure Sahne, Creme fraîche & Schmand – so unterscheidest du sie
Was ist denn der Unterschied zwischen Schlagsahne, saurer Sahne, Creme fraîche und Schmand?
Artikel in der Kategorie ‘Gesundheit’
Die besten Pflanzenöle – wertvoll und gesund
Welche Pflanzenöle ich in meiner Küche benutze und warum. Pflanzenöle sind aus meiner Küche nicht wegzudenken. Nicht nur dass sie gut schmecken, sie haben auch lebenswichtige Eigenschaften: Sie liefern Energie. Sie sind wichtige Bausteine für neue Zellen. Und sie sind … Weiterlesen →
Nahrungsmittelunverträglichkeiten: Verträgst du alles, was du isst?
Hier geht es um ein Thema, unter dem unwahrscheinlich viele Menschen leiden: die Nahrungsmittelunverträglichkeiten (NMU). Du denkst, du hast keine? Schauen wir mal genauer hin.
Ist Frühstücken wirklich wichtig?
Frühstücken oder nicht? Bestimmt kennst du auch das Sprichwort: Morgens frühstücken wie ein Kaiser, mittags essen wie ein König und abends wie ein Bettelmann. Aber ist das tatsächlich so? Ich zeige dir, warum das nicht unbedingt so sein muss.
Flohsamen – für was gut?
Von Flohsamen hatte ich schon öfters gehört. Ich hatte aber keinerlei Ahnung, was das ist und was ich damit machen soll. Seit etwa zwei Jahren ist er nun fester Bestandteil in meinem Vorratsschrank. In diesem Artikel zeige ich dir, warum … Weiterlesen →
7 Getränke, die deinen Darm unterstützen
Wenn du häufig unter Verdauungsproblemen oder Darmbeschwerden leidest: Hier findest du 7 Getränke, die deinen Darm unterstützen. Ich verrate dir, welche Getränke dies sind, wie du sie zubereiten kannst und für welche Beschwerden sie besonders geeignet sind. Somit kannst du … Weiterlesen →
Glutenunverträglichkeit & Zöliakie: Glutenfrei backen
Glutenfrei backen bei Glutenunverträglichkeit, Zöliakie oder Sprue – ist das überhaupt möglich? Es gibt ja schon leckere Sachen aus klassischen Mehlsorten. Wenn bei dir nun eine Glutenunverträglichkeit, Zöliakie beziehungsweise Sprue festgestellt wurde, heißt das noch lange nicht, dass du auf … Weiterlesen →
10 entzündungsfördernde Lebensmittel, die du meiden solltest
Damit es dir und deinem Darm bessergeht: Entzündungsfördernde Lebensmittel, von denen du die Finger lassen solltest. Morbus Crohn und Colitis ulcerosa gehören zu den chronisch-entzündlichen Darmerkrankungen. Auch bei einer Glutenunverträglichkeit oder Zöliakie ist dein Darm entzündet. Diese Entzündungen verursachen nicht … Weiterlesen →
Was tun gegen Erkältung?
Die Geschichte von der Erkältung: Draußen ist es nass und kalt. Nicht unbedingt mein Wetter. Ich laufe durchs Dorf. Hustende Menschen mit roten Nasen und Taschentüchern in der Hand kommen mir entgegen. Was war passiert? Sie wurden ganz schlicht und … Weiterlesen →
Abnehmen: Träume sind nicht immer Schäume
Wie heißt es so schön: „Träume sind Schäume!“ Aber gilt das auch fürs Abnehmen? Aus meiner Erfahrung heraus nicht. Viele Frauen hadern ständig mit ihrem Gewicht. Es gibt nur wenige Glückliche, die rundum zufrieden sind. Wie wäre es denn, wenn … Weiterlesen →